増えるスクワットと手放せない玄米カイロ Tue 20 Nov,2018

【展示会作品】ブックカバー
グリーン×黒

◼︎price:2,500

 

おはようございます。
ニット&刺繍作家のPolivi(ポリビ)です。

日課のスクワットは今日から65回。
もう少し増えても大丈夫な気がするので、
とりあえず80回までは
このまま10日ごとに+5回のルールで
続けてみようと思います。

なんだかんだでもう直ぐ3ヶ月。
スクワットによる効果は
正直まだ感じられませんが、
運動系はこれまで3日坊主だったのに
続いているだけでもすごい!!
しかもこんな地味な運動で^^;

自分にぴったりな方法は
やはり地味でコツコツだったことを
思い知らされた!(笑)

まぁそれが一番だと信じて
今日もコツコツ手しごとに
励みましょうっと。

先日ヴォーグ学園横浜校の
生徒さんから教わった
「玄米カイロ」
ありがたいことに見本を
プレゼントしていただき
家で使ってみたら・・・
やめられません(笑)

程よい重みと
じんわりとした暖かさで
肩に乗せているの忘れて
そのまま寝落ちしそうになります。

型紙もいただいたので
自分でも作ってみなきゃ!
(ちなみにアイマスクも♪)

これからの季節
手放せないグッズに仲間入りです♪

 

 

 *今週の予定*

19日(月) ヴォーグ学園東京校
21日(水) 自宅アトリエレッスン
午前 満席
22日(木) 自宅アトリエレッスン
午前 残1 / 午後 残1

 

12月のレッスン日程&
お申し込みはこちらからどうぞ → 

 

 

◆展示会のお知らせ◆

【ちくちく・あみあみ展】

2018年12月10日(月)~11日(火)
11:30~20:00

Modernark Gallery
@神戸三宮 徒歩7分

 

*WS毎日開催*

 ■刺繍のティッシュポーチ
開催日:12月10日(月)
時 間:13:00~15:30
参加費:4,500円
定 員:4名
■刺繍とモチーフのブックカバー
開催日:12月 11日(火)
時 間:13:00~15:30
参加費:4,800円
定 員:4名

~WS内容~
◆刺繍のティッシュポーチ◆
基本のステッチを使って刺しゅうし、
かぎ針でボタンホールやモチーフ飾りを編み、
手縫いでティッシュポケットつきポーチに仕上げます。
初心者向きです。

◆刺繍とモチーフのブックカバー◆
8番刺繍糸でカロチャ刺しゅうをし、
小さなお花を編んで、栞紐に縫い留めます。
ブックカバーはほぼ縫製済みですので、
初心者の方にも安心してご参加いただけます。

ワークショップのお申し込みは
こちらからどうぞ

上記ワークショップ以外にも
両日16:00以降、随時参加可能な
プチWSも開催します。
*参加費 1,500+キット代
(所要時間 30分〜1時間半)

◆プチWSメニュー
1.フレーム刺繍(楕円) 1,000円
2.フレーム刺繍(丸)  1,200円
3.鎖のヘアゴム (3連)   800円
4.鎖のヘアゴム (シングル)500円
3.刺繍のブローチ     850円
4.リップケース       600円

イベントやアトリエレッスンで
人気のメニューを集めてみました。
予約不要、お席が空き次第
(13:00〜15:30の間を除く)
随時ご参加いただけますので
お気軽にご参加くださいませ。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です