Polivi

昨日は午後から暑さに耐えきれず
11月だというのに半袖姿となりましたが
今日はこの時期らし気持ち良い朝が
戻ってきてホッとしました。

いよいよ明日台湾へ出発です。
どうやらあちらは週末にかけて雨模様。
せめて搬入時だけでも
止んでくれることを願うばかりです。

昨年の画像を見ていると、会場内は
半袖の人も多く、気温も30度近くに
なることもまだまだあるようで、
昨日までのあの暑さは私のために
身体を慣らしてくれていたのかと
都合よく解釈しておくことにしました。

とにかく、無事当日を迎え、全日程を
終えることができますように。
全力集中です。

私個人の荷物も全てパックングを終え、
あとは旅立つのみ。
今日一日、ゆっくり好きなことをして
のんびり〝開き直りタイム〟を
満喫することにします。

昨日に引き続き、〝旅のお供〟その２
今の私に不可欠な
ノンカフェインの茶葉、そしてコーヒー。
少しずつ小分けにして準備OK

台湾へ行く楽しみの一つでもある中国茶。
何も気にせずお店に立ち寄って
試飲しながら茶葉を選ぶなんてことは
残念ながら今回はできません。
その代わり、日本では見かけないような
ちょっと珍しいドライの棗、龍眼などが
入ったノンカフェインのお茶なんかも
あるようなので、ちょっと探して
こようと思います。

おしゃれなカフェも多い台湾ですが
今回は持参したもので我慢かなぁ〜
（まぁ、タピオカミルクティーくらいは
少し多めにみようと思ってますが。）
と、言いつつホテル周辺で
「台北　デカフェ」を検索したりなんかして。

さぁ、どんな旅になるでしょうか？
現地レポは主にIGでお伝えする予定です。
あくまでも余裕があれば…ですが^^;

まずは無事辿り着けますように。

今日も良い1日を！

＊イベント出展予定＊

▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
.

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

・

＊今週の予定＊

10日(金) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
11日(土) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
12日(日) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』

11,12月のレッスン日程＆
お申し込みはこちらからどうぞ

今朝は風の音で目が覚めました。
古い家なので風が強いと
あちこちガタコトと
音がするのには慣れていますが、
今朝は我が家だけではなく、
他から聞こえてくる音も大きかった！
通勤時間帯もまだ強風は続くようですので
皆様どうぞお気をつけて。

さてさて、昨日は旅の支度で
足りないものを買い出しに
隣町へ出かけました。
気がつけば結構な時間歩いていて
家に戻って足が疲れてると感じたので
いつものコレ↓で軽くマッサージ

ゴルフボールを２つ並べて
テーピングでぐるぐる巻きにしたもの。
随分前にTVで紹介されていました。

これを足裏でコロコロ転がすと
気持ちよく、疲れやむくみが取れるので
常にソファの近くに置いてあります。

最初はちょっと痛い感じがするのですが
あまり強く押し付けず
コロコロしているうちに
だんだん慣れてきます。
ゴルフボール1個でもいいと思うのですが、
２つ並べるとボールの間にできる溝が
土踏まずや側面にフィットするので
できれば2個使いをオススメしたいです。

実はこれ〝旅のお供〟として
いつもスーツケースに忍ばせています。
これと着圧ソックスがあれば安心！

今回の台湾でもきっと大活躍
してくれると思います。
（３日間ほぼ立ちっぱなしですから^^;）

それでも疲れが取れない時は
もちろん、マッサージに駆け込む予定。
コレも旅の楽しみの一つですから。
うっしっし。

さて、今日は自分の荷物を
パッキングして、そろそろやってくる
開き直りタイムを待つこととしましょう。

皆様も良い1日を！

＊イベント出展予定＊

▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
.

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

・

＊今週の予定＊

10日(金) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
11日(土) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
12日(日) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』

11,12月のレッスン日程＆
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連休も終わりましたね。
私は次の週末に向け
じわじわと緊張が高まってきました。
毎日何かしらハッと思い出しては
荷物を点検したりして、
落ち着かない日々が続いています。
何度経験してもこの状況は避けられず
毎回同じことの繰り返しですが
そろそろ、開き直りタイムに
入る頃なのでもうしばらくの我慢。
今日もウロウロとアトリエを歩きつつ
その時を待つこととしましょう。

歩くのに疲れたら、TVや音楽を聴きながら
癒しの〝あみあみタイム〟

お花を編んでいる時が一番心が休まります。
12月の神戸での展示会WS用に
せっせと編んでいるのですが、
まずは大きいお花から編んで、面積を稼ぎ
〝埋まってる感〟を感じながら
徐々に小さなお花に着手。
（ってまだ全然足りてませんね^^;）

もちろん台湾にも道具や材料を持ち込んで
編むつもりですが、どうかな？
昨年はとにかくイベントが終わったら
ホテルに直帰してお風呂に入って
寝るだけだったような…
今年は少し余裕あるかしら？
いやいや、身体を休めて
疲れをとることが優先ですからね。

ま、それでもお守りがわりに
持っていくことにしましょう。
心が休まるモノはいつどこにいても
身近にあった方がいいですし。

朝散歩に出かけるいつもの公園は
この時期〝アートな森〟になります。
今年もいろんなところに
オブジェが現れて楽しい♪

これは完成品？それとも
コレからまた何か変化するのか？
理解に苦しむ凡人^^;

行く度に、展示が増えるので
今月はこの公園に行く機会も増えそうです。
ありがたや〜

皆様も良い１週間を！

＊イベント出展予定＊

▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
.

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

・

＊今週の予定＊

10日(金) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
11日(土) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
12日(日) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』

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節目を迎えた朝もいつも通り、
いつもの公園をご機嫌に歩くことから
始まりました。
この一年も、好きなことを愉しみつつ
無理せず穏やかに
進んでいければと思います。

さてさて、いよいよ来週末に迫った
台湾でのイベント準備もほぼ完了。
発送までの間、心配で毎日
忘れ物チェックは欠かさないと思いますが
無事スーツケースに全て収まることが
確認できただけでかなり安心です。
どうか、土壇場で重大な忘れ物に
気づくなんてことがありませんように。

バタバタと落ち着かない時期に
大助かりだったのが
この本で紹介されている
『冷凍ごはん』

いつものお献立をオーブンシートで包んで
冷凍しておき、食べる時に
レンジで約5分加熱するだけ。
（ラップではなく、オーブンシート
というところがミソです）
毎回鍋やフライパンを使う手間も
省けるので後片付けもラクです。

私は昼食やおひとり様の時に
チンしていただくことが多いのですが
工夫次第で夕飯の副菜やメインにも
使えると思います。

ちなみに画像のお皿にのっているものは
〝かぼちゃの豚肉巻き〟
これにオススメのタレがこちら↓

くるみのタレです。
信州あたりだと、蕎麦つゆで
よく見かけますよね。

『ちくちく・あみあみ合宿』で
食材の調達に出かける大好きな地元スーパー
〝つるや〟で購入しています。
（長野県、群馬県のスーパーチェーンです）
瓶入りもありますが、小分けの方が
我が家にとってはありがたいので
こちらを行くたびに購入しています。

元々は、離れて暮らす家族のために
クール便で手作りのお惣菜を送るために
考えられた方法のようですが、
忙しい主婦にとっても大助かり
なのではないかと思います。
ちょっと余裕のある時に、多めに作って
オーブンシートに包んでおけばいいから。

本の中のレシピ以外にも
私の中で超オススメしたいのは
ご飯も一緒に包む方法。
例えば、「そぼろ丼」や
「オムライス」「ガパオライス」
「麻婆丼」「キーマカレー」などなど。
水分少なめのものならなんでもOK。
ご飯も一緒にチン！できるから
本当にこれだけで立派なランチになります。
しかも必然的にシートに包める分量に
なるため、〝やや少なめ〟
食べ過ぎ注意にもなります。うっしっし。

自作の冷凍ごはんだから
市販の冷凍食品を使うときの
ちょっとした罪悪感も無くなるし、
お魚、お肉、野菜
工夫次第でバランスよく摂ることもできます。

毎回お献立に悩むことも減り、
お惣菜や冷食を買うこともなくなり
冷凍庫の中にコレがあると思うと
ちょっとした余裕も生まれます。
家族の食事の時間がバラバラなご家庭にも
オススメです。

と、久々料理ネタで長々と書いてしまいました。
そうそう、冷凍するための下準備や
ちょっとしたコツなどは本をご参考に。
私は超テキトーにやっちゃってますので（笑）

今日も良い1日を！

＊イベント出展予定＊

▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
.

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

・

＊来週の予定＊

10日(金) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
11日(土) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
12日(日) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』

11月のレッスン日程＆
お申し込みはこちらからどうぞ

今朝は久々の雨散歩となりました。
そういえばお気に入りのビニール傘も
最近出番がなかったことに気づき、
バサっと開いて歩き出した瞬間に
ちょっとテンションが上がる感じがしました。

子供の頃、新しい傘や長靴を買ってもらった時の
あの感じです。懐かしい…

久々のダブルヘッダーで
丸一日レッスンだった昨日。
またまた可愛いミニチュアを
プレゼントしていただきました。
(なんと！餃子に羽根までついてる!!)
なんて可愛いんでしょう♡
コレクションがまた増えて
ニヤニヤしております。
いつもありがとう！

ぜひこのミニチュアの世界に
ちくちく・あみあみをプラスして
オリジナル性を高めてもらえると
とっても嬉しいです♪　楽しみだなぁ〜

レッスン終了後のほっと一息に
最近気に入りの
〝カフェインレスコーヒー〟を。

かれこれ4ヶ月ほど続いている
〝カフェイン抜き〟生活。
緑茶も、紅茶も、そして
大、大、大好きなチョコも
ほとんど口にしていないなんて
自分でもびっくりです。

画像のコーヒーはインスタントだし、
お味はどうなの？？と思いながら
買ってみたのですが、
いや、これで十分美味しい。
試しに他のカフェインレスも買って
みたのですが、私はこれが一番好み。

毎回豆を挽いて、ハンドドリップで
丁寧に淹れてたコーヒーも時々
恋しくなりますが、今はこれで十分満足。
年内のイベントが無事終了するまでの
願掛けとして、もうしばらく
カフェインレス生活は続ける予定です。

正直カフェイン抜きで何が変わったかと
聞かれると、？？なのですが
そのうち何か変化を感じられる
ようになるのかもしれませんね。
またその時はご報告しようと思います。
って、要らないか（笑）

皆様も引き続き良い週末を！

＊イベント出展予定＊

▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
.

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

・

＊今週の予定＊

25日(火) 自宅アトリエレッスン
午後　残１
１日(水) 自宅アトリエレッスン
午前　残１

11月のレッスン日程＆
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