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おはようございます。 晴れた〜♪ 窓全開で冷たい空気を取り込んで シャキ〜ン！スイッチ入りました。 最近、毎日続けているスクワットに プランク（四つん這い）を加えました。 あっという間に全身プルプルし始め、 その姿が自分...

おはようございます。 今朝も窓を全開して空気の入れ替え完了。 掃除、洗濯をし、お茶を淹れ 机に向かうまでの時間も なんだかのんびり流れていきます。 いつもなら、レッスン前でバタバタ している時間帯なので、 ちょっとゆった...

おはようございます。 晴れました！でも風が強く 桜が一気に散ってしまいそう。 今日は食料の買い出しにで出る予定ですので、 散る前の桜をしっかり見納めてこようと思います。 3月中にお知らせしようと思っていた 今後のイベント...

おはようございます。 3月最後の週末に、外出自粛要請。 春からの新生活に向けて、 予定のあった人も多いのでは ないかと思います。 本当に残念ですよね。。。 でも今は〝私は大丈夫〟などといった 過信は捨て、ここが正念場だと...

おはようございます。 東京に戻ると桜はほぼ満開でした。 これは近日中にパトロールへGO! そして、一旦停止していた ”キット砂漠脱出作戦”も今日から再開です。 アトリエはただ今「春季休業中」ですが 私はたっぷり溜め込んだ...