今朝は風の音で目が覚めました。
古い家なので風が強いと
あちこちガタコトと
音がするのには慣れていますが、
今朝は我が家だけではなく、
他から聞こえてくる音も大きかった！
通勤時間帯もまだ強風は続くようですので
皆様どうぞお気をつけて。
さてさて、昨日は旅の支度で
足りないものを買い出しに
隣町へ出かけました。
気がつけば結構な時間歩いていて
家に戻って足が疲れてると感じたので
いつものコレ↓で軽くマッサージ
ゴルフボールを２つ並べて
テーピングでぐるぐる巻きにしたもの。
随分前にTVで紹介されていました。
これを足裏でコロコロ転がすと
気持ちよく、疲れやむくみが取れるので
常にソファの近くに置いてあります。
最初はちょっと痛い感じがするのですが
あまり強く押し付けず
コロコロしているうちに
だんだん慣れてきます。
ゴルフボール1個でもいいと思うのですが、
２つ並べるとボールの間にできる溝が
土踏まずや側面にフィットするので
できれば2個使いをオススメしたいです。
実はこれ〝旅のお供〟として
いつもスーツケースに忍ばせています。
これと着圧ソックスがあれば安心！
今回の台湾でもきっと大活躍
してくれると思います。
（３日間ほぼ立ちっぱなしですから^^;）
それでも疲れが取れない時は
もちろん、マッサージに駆け込む予定。
コレも旅の楽しみの一つですから。
うっしっし。
さて、今日は自分の荷物を
パッキングして、そろそろやってくる
開き直りタイムを待つこととしましょう。
皆様も良い1日を！
＊イベント出展予定＊
▶︎『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
2023年11月10日(金)〜12日(日) 3days
10:30 ~19:00
【会場】華山1914文創園区 東2 A B C D ホール
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▶︎『ちくちく・あみあみ』展 WEST vol.6
2023年12月15日(金)〜17日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery
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＊今週の予定＊
10日(金) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
11日(土) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
12日(日) 『Connect-Asia in Taipei Vol.9』
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