今朝はいつもの公園を反対方向に進み、
違った景色を見ながら朝散歩してきました。
何度か歩いたことのある場所ですが
季節が変わるとまた違った景色にに見え、
冬で葉が落ちてしまった木々の間から
こんなところに！こんなものが!!
みたいな発見もありなかなか楽しかたったです。
反対方向歩き、またしてみようと思います。
さてさて、昨日は通院の日でした。
と言っても年明けに受けた検査の
結果を聞きに行くだけ。
それでもやっぱり緊張します。
（病院嫌いなもので^^;）
昨年の最後の診察の日に、
〝半年後くらいに念の為もう一度
検査をしておきましょう〟と言われ
その結果が良ければこれにて終了！
ということでした。
結果は特に問題なく、綺麗に治っているとの事。
よかった。。。心から安心しました。
このところ体調もすこぶる良く、
問題ないだろうと思ってはいたものの
やはりどこかで不安もありました。
いつ、何があってもおかしくない年齢ですし。
体調を崩してから、ストレスを避け、
刺激物やカフェインを摂らず
食生活にも気をつけてきたので
実は今回の結果が問題なければ、
そろそろ大好きなコーヒーは解禁して
病院の帰りに、久しぶりに
大好きなカフェでお茶して帰ってこようと
楽しみにしていたのです。
でも、いざ会計を済ませて病院を出た途端、
〝やっぱりカフェインレス生活続けよう〟
なぜかそう思いました。
せっかく〝安心〟を確認できたのだから
できればその状態を長く続けたい。
そう思ってふと上を見上げると
〝それ、正解！〟と言ってくれているような
雲ひとつない真っ青な空が広がっていました。
青空に後押しされたような気がした？ので
続行決定！です。
と言っても、友人とのお茶やランチなど
誰かと食事を楽しむ時くらいはOKとして
ガチガチに制限するのではなく
できる限り控える感じでの続行です。
（お気に入りのカフェインレスコーヒー。これで十分満足）
好きなことを好きな時に愉しむためにも
まずは健康第一!!。
自分にできる範囲で気をつけながら
無理せず続けていきましょうっと。
皆様も良い1日を！
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＊今週の予定＊
16日(火) 自宅アトリエレッスン
18日(木) 自宅アトリエレッスン
20日(土) 自宅アトリエレッスン
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