Polivi

半袖は今日で着納めでしょうか。
衣替えをしない我が家は
特に焦ることもないのですが
布団や膝掛けなどは
今日中に準備しておいた方が
いいのかもしれませんね。
皆様はもう準備されましたか？

さてさて、昨日は予定通り
気になるところを片付け、
いつもより少し丁寧に掃除をし
作りおきをして、
今週製作分の下準備が済んだところで
〝寒くなる前に泳ぎに行こう！〟と思い立ち
ガッツリ泳いできました^^;
（やっぱり最後に欲張ってしまった。。。）
まぁ、これはリフレッシュにもなるので
ヨシとしましょう。

ということで、とても充実した
〝Ecru Monday〟から始まった１週間。

今週はレッスンの合間に
ヘアゴムやイヤホンリールといった
小物を増やす予定です。

イベントが迫ってくると
どう足掻いても気持ちが焦り
落ち着かない日々が続きます。
そんな状態が続くと作業も遅れ、
悪循環に陥るため
単純に数を目で確認し、
気持ちを落ち着かせるのです。
これが地味に効きます。
毎回これでペースを戻せたり、
乗り切れたりしている気がします。

これまでに何度も経験していきて
身につけた方法は
今回もきっと助けになってくれるでしょう。

〝??12月のイベントに向けてだと
ちょっと焦るのが早すぎませんか？？〟
と、気づいてくださったアナタ！
いつもブログやスケジュールを
チェックしてくださっているのですね。
本当にありがとうございます。

そうなんです、12月のイベントの話だと
ちょっと早すぎますよね。その通り!!

まだ、未確定な部分が多いので
こちらでお知らせするタイミングでは
ないのですが、近々久しぶりに
新しいチャレンジについての
お知らせができるかもしれません。

〝いつもの匂わせか…〟と
呆れてらっしゃるかもしれませんが、
もし実現したら…….
私自身も眠れないくらいの興奮が
続くことになるでしょう。

というわけで、
しばらく落ち着かないワケですが
今日も淡々と手を動かし、
小物を量産して、
落ち着いていきましょうっと。

今週の作りおき

バタバタと落ち着かない時は
ちょっとした付け合わせを
作りおくだけで安心できます。

今週前半はこれで乗り切ろう。

皆様も良い１日を！

・

＊今週の予定＊

4日(火)自宅アトリエレッスン
午前　満席 / 午後　満席
5日(水)自宅アトリエレッスン
午前　残１

10,11,12月のレッスン日程&
お申し込みはこちらからどうぞ

＊2022イベント・展示会のお知らせ＊

▶︎『私のカントリーフェスタin横浜』
2022年12月3日(土)〜4日(日)
【会場】産貿ホールマリネリア
（日本大通り駅から徒歩5分）

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 vol.5
2022年12月16日(金)〜18日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery

今日から10月ですね。
朝早くから、グリーンを目指して
ドタバタと嬉しそうに
出かける準備をする人のおかげで
アラームより30分ほど早く目が覚めました。
どうして静かに出発できないのかしら？
全くこちらのことは
気になさらないご様子にピリついた朝です。

でも気持ちよく晴れた空を見上げながら
朝散歩をしていると、
そんなことはどうでもよくなり、
すっかりご機嫌が戻っていました。
もしかしたら朝散歩のおかげで、
家庭内の平和が保たれているのかも（笑）

さてさて、
昨日はひたすら裁断、図案写し、
そしてあみあみに勤しみました。
一日中作業をしていると、以前なら
夕食後は背中や肩、腰がバッキバキに
凝り固まっていたのに
なんだか昨日はほぼ気にならず、
一瞬これも朝散歩やスイムのおかげ？
と思ったのですが、違っていました。

コレ（活動量計）のおかげです。
朝散歩でどれだけ歩数を稼いでも
それ以外の時間、じっと同じ姿勢で座っていると
目標達成のサインが表示されません。

どうやら〝こまめに身体を動かさないと
目標達成に至らないのだな〟と気づいてから
自然と同じ姿勢でいることを避けるようになり
結果、血液循環が良くなり
以前のように、肩や背中、腰がバキバキ
にならずに済んでいる？ような気がします。

ただ、眼だけはしょぼしょぼするので
夜はなるべく、細かい作業はしない
していますが^^;

ただがむしゃらに突っ走ることが
できなくなった今、
こんなふうに自分のご機嫌をとりながら
できるだけ無理なく続ける方法を
考えることも大事な課題です。

今日もこまめに動きながら
バキバキならないよう注意して
作業に励もうと思います。

昨日の晩御飯

夕飯の支度をする時間になっても
作業が終わらないことが続くと
どうしてもテキトーにチャチャっと
済ませたくなります。
昨夜も手抜き万歳!!!の
〝Oisix〟キットを使いました。

お味噌汁さえ作れば
なんとなく定食風に仕上がり
おまけに、いつも自分がテキトーに作る
メニューも一工夫された手順を
教わることができて、
本当に勉強になるし、助かります。

そうそう、
これからのハードな3ヶ月を乗り切るためには
〝こまめに動く〟ことと
〝しっかり栄養を摂る〟こと、そして
〝しっかり眠る〟ことが不可欠。

大変な時こそ、体に優しい
食事を心がけなきゃですね。。。
一番、難しそうだけど^^;

皆様も良い週末を！

・

＊来週の予定＊

4日(火)自宅アトリエレッスン
午前　残１ / 午後　満席
5日(水)自宅アトリエレッスン
午前　残１

10月のレッスン日程&
お申し込みはこちらからどうぞ

＊2022イベント・展示会のお知らせ＊

▶︎『私のカントリーフェスタin横浜』
2022年12月3日(土)〜4日(日)
【会場】産貿ホールマリネリア
（日本大通り駅から徒歩5分）

▶︎『ちくちく・あみあみ』展 vol.5
2022年12月16日(金)〜18日(日)
11:30〜19:00
【会場】Modernark Gallery(神戸三宮）
＠modernark_gallery