カテゴリー: レッスンメニュー

一度寒さが緩んだ後は 冷え込みが一層厳しく感じるせいか 今朝は強風の中を歩きながら 〝さむっ！〟と何度も言ってしまいました。 そして当然のことながら ショートカットしてさっさと帰宅^^; 続けるためには無理してはいけませ...

新しい１週間の始まり月曜日。 今日も雨上がりの湿った空気の中を ゆっくり味わうように歩いてきました。 歩きながら今Audibleで聞いている小説は 何度か読んだことのある作家さんの作品です。 何冊かの本を聴いてみて、ふと...

東京は20日以上雨が降らず、 空気もカラッカラに乾燥しているようで お肌や喉の調子はもちろん 火の元にも注意が必要ですね。 雨が続くのも嫌だけれど そろそろしっとりとした空気を 感じてみたい。。。なんて つい身勝手なこと...

昨日は日中よく動き回ったおかげで 早々に電池切れとなり、 早寝してしまいました。 今朝はフル充電でスッキリ!! たまにはそんな日もいいですね。 運動不足解消にもなるし^^; でも調子に乗って疲れすぎないように ほどほどに...