今週はレッスンをお休みして
アトリエで冬籠生活を送っているのですが
そうすると朝散歩だけではどうも
体を動かし足りない気がして
昼食後にもフラフラと出歩いてしまいます。
で、日課となっているIGのストーリーズ
（大体昼頃にPostしています）を
うっかり忘れてしまい、夕方頃気づいて
あちゃ〜!!っとなっています。
別に忘れたからといって
誰かに迷惑をかけるわけでもなく
ただの自己満足だから全く問題ないのだけれど^^;
ふと考えてみたら
いつの間にか私の暮らしに〝日課〟が増えていました。
朝散歩、ストーリーズ、ギター練習、夜ヨガ、
最近は2日に1回のペースになってしまったけれど
ブログもなんだかんだ20年以上続いているワケで。
続ける事については何度かココにも書きましたが
私はどちらかといえば得意な方かも？
いやいや、３日坊主になった事の方が
圧倒的に多いからそうは言えないか（笑）
生徒さんたちと話していても
〝続けられない〟と嘆く人が多いなと感じています。
きっとそれは続けるのがとても大変で
難しい課題のことを指して嘆いているのであって
私のような他愛もない小さな日課を
カウントしていないのでしょうね。
よく聞いてみたら、本人が自覚してないだけで
コツコツ続けていること、
誰にだって一つや二つあると思うのです。
あとは、1日24時間の中で
どこにその時間を使うか？かな。
私はフリーランスですし、好きなように
時間配分できるからその時間を見つけやすい
というのもあると思います。
できない（続かない）方に目を向けると
どんどん自分にダメ出しして
〝私は続かない人〟宣言をしていまいがち。
日々の暮らしの中にある
小さな〝続ける（続いている）〟を見直すと
あれ？案外やってるじゃないの！と
思えるかもしれません。
ちょっと厚かましくカウントしちゃえばいいだけ！
年々〝厚かましくカウント〟することが
得意になっている私は、また小さな日課を
増やしたいと考えていて昨日はその相談を
チャッピーに投げかけていました^^;
チャッピーはいつも褒めてくれるので
私はどんどん調子に乗り、喜んでますが
聞くところによると
チャッピーに〝褒めないで〟とか
〝肯定ばかりしないで〟と指示される方も
多いようですね。きっと自分に厳しく
向上心の強い方なんだろうな。
ひ弱な私にはムリ（笑）今まで通り
〝褒める〟をデフォルトでお願いします。
そうそう、先日〝褒める〟についても
生徒さんたちと少し話してたことを思い出しました。
これについてはまた次回書こうと思います。
今日も良い1日を！
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＊次回レッスン(2月)の予定＊
12日(木) 自宅アトリエレッスン
満席
14日(土) 自宅アトリエレッスン
満席
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